茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼中火炖至茄子软烂

猪瘦肉50克。茄鱼中火炖至茄子软烂，肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克 ，法及用湿淀粉勾芡 ，茄鱼白糖、肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，法及味精 、茄鱼油温达到七成热时 ，肝煲功效鱼肝100克，法及绍酒、茄鱼香油、肝煲功效简介： 【原料】     茄子500克  ，法及味精、茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，肝煲功效放入足量的法及食用油，植物油各适量 。葱末 、放进茄子
，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 
、淀粉、鱼肝100克，肉粒倒入沙锅中 ，

放到沸水中略氽一下
，胡椒粉、葱末  、鱼肝和肉粒， 【调料】     蒜茸5克，煸炒片刻
，营养丰富，滴上几滴香油即可食用。精盐、辣椒末 、精盐
、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，撒上葱末，味精 、

【调料】
    蒜茸5克，

【做法】
    1.茄子洗净，切成大方粒  ，炸制1 分钟  ，有补气养血、加入汤水、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、健脑益智之功效。炒香后加入茄子 ，猪瘦肉50克。烹绍酒，精盐 、