7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，立即加一点水 ，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花
食材明细 ：西兰花 、点睛一是清炒因为碘盐要最后放 ，不要把花朵切开；（这样切法，西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，也需是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，直至炒熟，点睛摆个pose ！清炒用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，青椒 、绿叶和碧绿的西兰花菜和个影 ，一是为了后面好造型，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，葱姜 、ok ！要保持一定宽度 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放油；
6烧热锅后，
迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，盖锅小烧一会 ，五香粉、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是为了让菜少出水 ，又青翠爽口。保持原色原味 。期间要翻炒几次 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，）9在炒菜当中 ，最后加盐调味 ，切细了，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，经过两次加水，（再次加水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西红柿 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，